inderst inde…

31.03.2015 af: walkinrunout Kategori: new stuff, Samarbejde

Triumph BH

Jeg har været så heldig at få en ny BH med de fineste blonder og formstøbte skåle. Mærket er Triumph som I sikkert alle kender. Personligt er det ét af min favorit brands indenfor undertøj, da det sidder rigtig godt, er behageligt og samtidig pænt og feminint.

BH’en er fra Trydeandrés.dk og hedder True Curves Forever. Trydeandrés er en forholdsvis ny webshop, som har rødder i tre fysiske butikker på Fyn. Den ældste af butikkerne har eksisteret siden 1934, så der er en god portion erfaring bag.

De samme skønne brands, som de fysiske butikker har, forhandles gennem webshoppen – bl.a. Marie Jo, Trinny & Susannah og Prima Donna. (mine yndlinge, men der er mange, mange flere) og foruden undertøj har de også en stor portion almindeligt tøj, homewear og shapewear.

Der er gratis fragt til danske adresser og selvfølgelig mulighed for at returnere, såfremt størrelsen ikke var rigtig og leveringstiden er mellem 1 og 3 dage…

Jeg havde ikke prøvet denne type BH før, men er allerede helt vildt glad for den.. og nu skal jeg have fat i trusserne der passer dertil..

Hvs I også kan lide den, findes den her til 349,95 kr. og de tilhørende trusser her til 179,95kr

 

Kram!

 

***BH’en  er modtaget som gave***

 

Træning uge 13…

29.03.2015 af: walkinrunout Kategori: exercise

De sidste 3-4 uger har jeg trænet efter et program, som Arnold Schwarzenegger har lavet (eller det står i hvert fald oplistet, som ét han har lavet – og jeg følger det i hvert fald delvist ;-) ) haha

Det er vildt hårdt og efter hver eneste træning er jeg helt smadret… altså på den gode måde og det bedste… det virker – jeg bliver stærkere.

Det er egentlig et to-splits program hvor det er meningen, at man skal træne 6 gange om ugen. Det får jeg ikke gjort – og jeg tror faktisk heller ikke, at jeg kunne holde til det. Jeg kører det derfor i tre split og skifter mellem dem. De tre splits er: Ben, bryst/ryg og arme (og i virkeligheden laver jeg faktisk ikke alle øvelserne… det ville jo være et fuldtidsjob)

Det fungerer rigtig fint for mig med pausedage ind imellem eller bare dage, hvor jeg tager en løbetur eller danser zumba.

 

Denne uge har jeg trænet sådan her:

Mandag: Zumba 1 time

Onsdag: træning bryst og ryg

Torsdag: Pump 1 time

Lørdag: træning biceps og triceps

Søndag: løb 7,5 km

 

Kram!

Outfit…

23.03.2015 af: walkinrunout Kategori: outfit , , , ,

Pieces top//Uldahl Blazer//H&M læderbukser//Sandwich bælte//Candice Cooper sko

Det hele er altså bare meget skønnere i solskin ikke? Selv et outfit i sort og hvidt…

Blazeren er ny og et udsalgskup gjort af min mor, men til mig, da vi var i Grenå – den er lidt chanel-agtig og jeg tænker, at den kan bruges både sommer og vinter. Toppen under er fra samme tur – købt i Pieces i Århus. Den er uden ærmer og i et super blødt strækmateriale.

Når nu vi er ved det… så er skoene jo som bekendt også min mors fortjeneste – hurra hurra… men dem har jeg skrevet om her.

Håber i nyder mandagen og starten på den nye uge… jeg gør!

Kram!

Træning uge 12…

22.03.2015 af: walkinrunout Kategori: exercise

Motiverende statements i det center, hvor jeg træner.

Det er sjældent, at jeg ikke er motiveret for at træne – det sker dog, at tiden ikke helt slår til, i forhold til de andre ting jeg også skal i løbet af en uge, men så har jeg det faktisk sådan, at jeg ved først givne lejlighed får presset en form for fysisk aktivitet ind… det kan godt bare være en lille løbetur eller en gåtur med hunden – bare ét eller andet.

For mig er det både et spørgsmål om, at jeg ved hvor godt jeg har det, når jeg kommer afsted samt at jeg er blevet rimeligt god til at planlægge. Det er faktisk nødvendigt, at blive god til det, når man får børn ha ha – i hvert fald hvis de går i institution og skole… og måske også til noget i fritiden.

Mine drenge går begge til tennis og springgymnastik og denne lørdag var vi til forårsopvisning for at se, hvad de havde fået lært… og wauw – de har jo overhalet mig (altså det jeg kunne engang) og så er det virkelig noget ved at se på… skønt :-)

Har I været aktive denne uge?

 

Min træning har set sådan ud:

Mandag: zumba 1 time

Tirsdag: løb 5,5km

Onsdag: ingen træning

Torsdag: pump 1 time

Fredag: træning biceps og triceps

Lørdag: ingen træning

Søndag: træning ben og baller

 

Kram!

 

Jumpin jacks and saltos….

20.03.2015 af: walkinrunout Kategori: Samarbejde, today

De findes snart i alle haver, de kæmpe store trampoliner – og jeg kan godt forstå det… for det er jo vildt sjovt, at springe rundt på den og lave alle mulige tricks. Det er god motion og for mine drenge, som ellers er ret glade for computerspil af alle slags, er det et perfekt afbræk, hvor man lige får rørt sig en smule.

Det er snart sæson for havetrampoliner igen og jeg glæder mig til at få vores op – den bliver selvfølgelig fortrinsvist brugt af drengene, men jeg synes nu også det er ret sjovt… og det giver gode point, at hoppe sammen med drengene, der nærmest flyver flere meter op i luften, når jeg hopper til.

Billedet er lidt snyd… det er nemlig fra sidste år – vi har endnu ikke fået sat trampolinen op, til brug for denne sæson, men måske denne weekend, hvis vejret er med os – under alle omstændigheder skal der springes en del, da vi det meste af lørdagen skal til gymnastikopvisning og se hvor meget drengene har lært… og vi snakker altså både barani, flik-flak og salto.

Vores trampolin er én af de billige havetrampoliner fra ToysRUs men det er den største man kan få. Den er over 4 meter i diameter og rigtig nem, at samle, når den skal sættes op og nem at skille ad, når den skal tages ned. Der findes også både kantdækken, net og stige til… og vi har faktisk også det hele (vi er dog blevet lidt sløset med at få nettet på)

Hvis man ikke har en stor have, kan man få trampoliner helt ned til størrelser på omkring 1 meter i diameter, så selv små børn kan få glæde af hopperiet – de kan jo også sagtens være indenfor i en lejlighed. Hvis man ikke lige bor tæt på en ToysRUs, kan man bestille trampoliner, og faktisk også det andet legetøj, de forhandler, på deres hjemmeside.

Bonusinfo: at hoppe på trampolin er noget af det bedste til at træne bækkenbund på en virkelig sjov måde ;-)

 

Kram!

 

Udarbejdet i samarbejde med ToysRUs

Side 1 af 17612345102030Sidste »

Instagram


Bloglovin

Follow on Bloglovin Follow on Bloglovin

Facebook

Emner

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           

Fløg Blog med Email