Haveglad…

30.05.2016 af: walkinrunout Kategori: today

Den her er jeg mega stolt over at eje… ikke bare lever den, men den vokser faktisk og bliver større og flottere år for år. Det er i sandhed stort for én der ikke er det helt store havemenneske.  Faktisk overtog vi i sin tid vores hus efter et ældre ægtepar, som havde både overskud og interesse i haver og det har vi så brugt ca. 10 år på at lave om på… ej.. sagt lidt i spøg. Men faktum er, at vi har lavet om på de ting der krævede mest arbejde… køkkenhave, blomsterbede og buske i espalier.

Vi har bevaret næsten alle frugttræer, ribs- og solbærbuske, tre små blomsterbede samt græsplænen (ha ha… ja, vi har faktisk overvejet om en have med fliser og blomsterkummer kunne være en mulighed)

Jeg er dog blevet en lille smule mere modig… således er jeg begyndt at overveje om ikke jeg skulle få mig et par højbede – bare et par stykker og bare nogle små, som kan holde lidt styr på de rabarber, som jeg godt kunne tænke mig at have i haven og så selvfølgelig de krydderurter, som jeg på nuværende tidspunkt har stående i krukker på terrassen.

Højbede i sorte pallerammer

De her højbede fra Haveglad.dk synes jeg rigtig flotte at have stående på græsplænen. De er kun 20 cm høje, hvilket jeg synes er ret pænt og så kan man selv konstruere den form på bedet man ønsker – for pallesiderne fås i forskellige længder. Den øverste metalkant er en så kaldt “sneglekant”, så man er fri for at dele rabarber med de ulækre dræbersnegle…

Lige her skal de stå… – tror jeg skal have to af de mindste der kan laves… dvs. 80 cm x 80 cm…

Den ene skal fyldes med rabarber planter og den anden med timian, purløg og rosmarin – og så satser jeg på, at det er til at holde ordentligt.

  Nu sidder jeg godt nok og bliver helt grebet af stemningen… måske man også skulle have et bed med jordbær… bare så man lige kan gå og småspise lidt, når man er ude i haven…

Har I erfaringer med højbede, som I lige vil dele?

Kram!

B&O…

26.05.2016 af: walkinrunout Kategori: new stuff


Jeg har slet ikke fået vist jer min morsdags-gave!! Så den får I at se nu..

Jeg synes den er noget så stilfuld og fin og så spiller den bare super godt. Højtaleren er selvfølgelig ikke til at spille en hal op, men til mit behov, som er at hive den med rundt fra stuen, til køkkenet, til terrassen og ud under æbletræet, er den super fin.

Den forbindes, selvfølgelig kunne man næsten sige, med blue tooth til min telefon og både Mads & Monopolet samt “25″ fra Adele er flittigt hørt.


Er den ikke flot?

 

Kram!

Jyske råvarer…

25.05.2016 af: walkinrunout Kategori: food & drink

I et gammelt slagteri på Struer havn er der indrettet den skønneste butik, hvor der sælges friskslagtet kød, marmelade, juice, the, kager, chokolade, vin, honning og mange flere Jyske råvarer. Butikken ligger lidt gemt af vejen, men går man en tur rundt i industrihavnen finder man den let. Der er nemlig borde og stole udenfor, hvor man kan nyde en kop kaffe med kage eller bare en is.

Lokalerne er bibeholdt i “slagter-stilen”… hvis man kan kalde det en stil – i hvert fald er der fliser på vægge og gulv og det hele ser lidt rå, men utrolig lækkert ud. Bordene og stolene, der er brugt giver flash-back til en gammel skoleklasse, men passer nu meget godt ind.


Ser det ikke mega fedt ud?

Hvis I vil se mer har de en facebookside her: jyskeraavarer og en hjemmeside her: jyskeraavarer

 

Kram og god onsdag!!

Diagnose… tennisalbue…

24.05.2016 af: walkinrunout Kategori: exercise

  sportstape

Paradoksalt nok har jeg ikke haft en ketcher i hånden i virkelig lang tid… og alligevel har jeg pådraget mig en tennisalbue!!

- Det kom selvfølgelig af styrketræning – en dag med intens armtræning og biceps curls med både drejet greb og meget vægt (og ja,… jeg burde være klogere), men nogle gange bliver man grebet af stemningen og kører bare på.

Jeg mærkede det først dagen efter, hvor jeg blev virkelig øm på ydersiden af armen og lige pludselig ikke kunne løfte en liter mælk i strakt arm, uden at det gjorde virkelig ondt… Jeg tænkte, at armen skulle have lidt ro et par dage, så jeg droppede armtræning og forsøgte at bruge venstre hånd og arm i stedet.

Det blev bare ikke rigtigt bedre… faktisk blev det værre og værre og jeg vågnede også op om natten, når jeg skulle vende mig, fordi det gjorde ondt…

Jeg gik til lægen efter 2-3 uger og fik så konstateret, at jeg havde fået en tennisalbue.. ja, tak for det!! Jeg fik en række øvelser, som jeg kunne udføre samt besked om, at det muligvis ville hjælpe, hvis jeg fik armbind på eller armen tapet ind.

Jeg fandt to mulige måder at tape armen ind på, på Prosportstapes hjemmeside og hvis I har lyst til at se beskrivelse af hvordan man gør, kan i finde det her

Med hensyn til hvilken tape, man skal bruge, må man lidt prøve sig frem… for det er individuelt, hvor meget man har brug for, for at det presser, men uanset, giver det støtte og stabilitet til armen, så det gør knapt så ondt.

Jeg satte alle sejl ind og gjorde alt hvad jeg fik besked på… og ud over det genoptog jeg hård og langsom styrketræning for underarmen, så senerne, der hæfter på albuen, og som åbenbart ikke havde kunnet følge med, bliver trænet op.

Det er næsten ovre nu og jeg mærker det kun meget lidt… heldigvis!!

Kram!

 

Grey…

23.05.2016 af: walkinrunout Kategori: new stuff

“Grey” er navnet på mit nye maleri.

Det er malet af min yngste søns vens mor – Karina. Hun er helt vildt dygtig og laver både helt fantastiske malerier og rigtig flotte skulpturer.

Maleriet her har jeg fra allerførste gang jeg så det, været helt vild med… der er et eller andet ved det, som bare gør, at jeg bliver glad af at se på det. Især øjnene på pigen, synes jeg er vildt dragende og så er farverne bare harmoniske og rigtig flotte sammen.

Hvad synes I om det?

Skulle I have lyst til at se flere af Karinas ting, kan de ses her: karimari-arts

Kram!

Side 1 af 20912345102030Sidste »

Instagram


Bloglovin

Follow on Bloglovin Follow on Bloglovin

Facebook

Emner

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                        

Fløg Blog med Email