Steve Madden Laaura Mules…

18.05.2018 af: walkinrunout Kategori: new stuff

Nøj, men for pokker hvor er de fede… spottet første gang i april måned – på Instagram hos @etoilecph, hvor én af de søde piger havde dem på…

Jeg vidste med det samme, at dem måtte jeg have fat i – og den helt store undersøgelse gik i gang, med at finde en dansk butik, som forhandlede dem.

Det lykkedes ikke rigtig – jeg tror simpelthen ikke at de var kommet til landet endnu, men den 3. maj annoncerede etoilecph, at de ville få dem hjem i løbet af 4-6 uger… but hey!! der er jo alt for lang tid til, så jeg måtte simpelthen ty til det store udland.

Jeg var heldig at finde dem hos den engelske del af Asos og er nu den glade indehaver af nitte-slippers ha ha.

De er for øvrigt lavet af Steve Madden, hvis nogle af jer skal på jagt 😉

Kram!

tid til wellness…

18.05.2018 af: walkinrunout Kategori: exercise

Der popper med jævne mellemrum tilbud op om wellnessferier, yogaferier, spaophold og mindfull-ferier og jeg er blevet lidt draget af dem.

Jeg har dyrket styrketræning de sidste 4,5 år og faktisk kun det, men med min knæskade sidste år kan jeg godt mærke at alt er blevet lidt mere besværligt mht. smidighed – det har virkelig været rigtig hårdt at træne smidigheden op igen, men jeg har gjort det med elastiktræning, stræk, funktioneltræning og yoga.

Og hvor jeg sagtens kan undvære de tre første nu (og nej – jeg springer selvfølgelig ikke over… påpeger bare, at det ikke gjorde mig noget at undvære dem), så er yogaen gået direkte ind i mig – jeg synes simpelthen, at det er super skønt og noget der virkelig gør en forskel.

Jeg har gået én gang om ugen det sidste halve år og her i tirsdags var jeg så heldig at yogainstruktøren fik den geniale ide, at rykke undervisningen udenfor… hold da op en fantastisk oplevelse – i pagt med naturen og alt muligt 😉

Min yogainstruktør tager i næste uge 10-15 personer med til Malaga, for at holde wellnessferie med dem, undervise og hygge, men ok mindre kan også gøre det. fx er der rig mulighed for en ferie med Wellness i Blokhus på Strandhotellet.

 

Jeg kunne virkelig godt se mig selv på sådan en wellness-ferie med ro, god mad, træning og yoga… – og i smukke omgivelser.

Strandhotellet er helt nyt… det nybyggede hotel stod færdigt i 2017 og ud fra deres billeder at dømme, er alt opført og udført virkelig æstetisk smukt og den centrale beliggenhed i den lille badeby Blokhus, ved Vesterhavet, er jo altså kun et kæmpe plus.

De tilbyder alt fra korte weekendophold til lange ferier… – så det er egentlig bare at krydse fingre for, at vejret arter sig så jeg kan få lov til at udføre mit hundestræk, kattestræk og cobrastræk i det bløde varme sand 😉

Kram!

Udarbejdet i samarbejde med Strandhotellet Blokhus

Konfirmationskjolen…

17.05.2018 af: walkinrunout Kategori: outfit

Jeg skylder lige en update på valg af kjole til yngstesønnens konfirmation.

Jeg havde mange forskellige i tankerne – se bare her! – men valget faldt på denne Sissel Edelbo kjole, som jeg fandt hos Tip Top i Holstebro.

Jeg gik egentlig ikke specifikt efter en kjole den dag – var bare tilfældigt i Holstebro, men jeg havde før hørt om kjolerne som Sissel Edelbo laver af brugte indiske sari’er og jeg er faktisk helt vildt begejstret for den slags – dels er det genbrug og dels er hver kjole helt unik. De laver også kimonoer, tunikaer og sikkert flere ting, som jeg endnu ikke kender til.

Men jeg var som sagt heldig at støde på ovenstående og vupti… der var den jo – medi længde, lange ærmer og tyndt stof… og så oven i købet i et skøn sommerfarvet mønster.

Sønnike havde i øvrigt en skønneste konfirmation, så det var jo herligt.

Kram!

Hvad nu med sommerferien?…

25.04.2018 af: walkinrunout Kategori: travel

Udarbejdet i samarbejde med Campz

Teksten er 100% min egen mening, og ikke ‘noget jeg er blevet bedt om at skrive’ – Der er heller ikke sket nogen form for censur, så anmeldelsen fremgår ekstra positiv eller rosenrød. Som det står, er det helt okay fra min side. 

 

De fleste har allerede planlagt, hvad de skal denne sommer, ligesom jeg normalt også ville have –  men lige netop i år har vi en konfirmation, som fylder lidt og som vi lige skal have overstået først.

7. maj… dagen efter konfirmationen, så går planlægningen i gang… men drømmerierne lurer jo altid lidt i baghovedet og både min mand og jeg har da gået og sludret lidt om, hvad vi kunne tænke os.

Jeg vil gerne have en to-delt ferie, som vi faktisk har haft indtil flere gange – gerne en lille uge i Østrig eller Schweiz efterfulgt af en lille uge i Italien. Efter min mening kombinerer det helt perfekt en masse aktivitet med skøn nærende varme.

Den første del skal stå på vandring, som jeg holder rigtig meget af og den sidste del på badning.

Der er så utroligt flotte bjerge og jeg elsker virkelig at gå i dem… stoppe op, nyde udsigten, drikke en brikjuice, spise et stykke chokolade, dyppe tæerne i de små vandløb, sidde og hvile benene og synge “The hills are alive…”Når vi sådan tager en dagstur på ét af bjergene er der et par ting der går igen… dels skal der en vis portion overtalelse og lokkeri til for at få de to teenagedrenge til at synes det er fedt (is og gondoltur er i den forbindelse gode lokkemidler) og dels skal der provianteres efter alle kunstens regler.

En lille og slidstærk rygsæk med plads til føromtalte chokolade og juice.. nå ja og telefon, solbriller samt en ekstra bluse til man når toppen er virkelig et must.

Hos os bærer vi hver vores, og så er de bare tilpasset hvad vi skal have med og hvad vi gider at bære på. Jeg kan bedst lide én der er forholdsvis lille og som sidder tæt til ryggen, så den næsten ikke føles – som den her:

Den hedder: Pacsafe Stylesafe Sling Rygsæk og ja, selvom den er sort er den altså til damer. Den er på 6l og kan derfor sagtens indeholde, alle de ting jeg synes er nødvendige.

 

Kram!

 

Rejs dig…!

22.04.2018 af: walkinrunout Kategori: exercise

Jeg har aldrig fået givet jer en status på det knæ der… dét, som nu… indtil videre klarer sig uden korsbånd… – men det får I nu.

jeg har nemlig fundet noget som virker rigtig godt og som holder knæet så stabilt og stærkt, at jeg tror på, at jeg slipper for en operation.

Tradaaaa… et vippebræt!

På min arbejdsplads har vi hæve-sænkeborde så vi har mulighed for at ændre arbejdsstilling hen over dagen og samtidig har vi mulighed for at stå op og arbejde.

Jeg var ikke så god til at bruge det før min skade, men efter, giver det virkelig mening – kombineret med føromtalte vippebræt – som jeg har lånt af en kollega – har det styrket de små muskler omkring knæet, så det ikke gør ondt mere.

Man kan finde det hos Ergopartner, som er en webshop med alt muligt ergonomisk udstyr til os med kontorarbejde – og ud over vippebrættet, som jeg jo allerede har, har jeg lidt kig på en arbejdspladsmåtte, som kan give aflastning til, ikke bare knæene, men også til ryg og hofter.

 

Man kan både lave små og store afvekslende bevægelser mens man står på måtten, så man forbedrer sin blodcirkulation og din muskelaktivitet… det er da smart – og sundt.

Kender I mon til den slags? Og hvad gør I andre med kontorarbejde?

Kram!

 

Udarbejdet i samarbejde med Ergopartner

 

Side 1 af 23912345102030Sidste »

Instagram


Bloglovin

Follow on Bloglovin Follow on Bloglovin

Facebook