Kender I bodyrock.tv?
Det er en fitness hjemmeside, hvor der hver dag postes nye workouts. Det er super hårdt, men ofte ikke i så lang tid.
Jeg har fulgt hjemmesiden i 1½ år nu – og bruger den, når jeg ikke lige har andet på programmet. Da jeg startede besluttede jeg mig for, at jeg SKAL lave noget hver dag…. og så er disse forholdsvist korte workouts rigtig gode (jeg går målrettet efter dem der kun tager 12-15 minutter)
Jeg fortæller jer om bodyrock nu, fordi de i dag starter en 30 days challenge – dvs. nye workouts hver dag hele maj måned – jeg har besluttet at prøve, at følge med og lave dem hver dag….. er der nogen der er med?
(man skal altså lige abstrahere fra de mange billeder af vaskebræt og silikonebryster – så er i advaret)
Hvis I er med – kan hjemmesiden findes her: Bodyrock.tv
English: Do you know Bodyrock.tv? – it’s a workout page with hard, short workouts. Today they start a 30 days challenge and it’s my plan to participate. If you want to join me the homepage is here: bodyrock.tv
Den skal jeg da lige checke ud:-)
Ja… se på det – det er effektivt.
Jeg har klaret dag 1 😉
Hey 🙂 Super fin blog du har dig her. Jeg følger dig nu på Bloglovin’. Håber du vil gøre det samme hos mig, hvis du altså kan lide min blog 🙂 Glæder mig til at følge mere med på din blog!
Knus,
Bloggers Delight blogger – Patrick Pankalla
http://patrickpankalla.dk/
Tak Patrick – jeg kigger lige med hos dig snarest 😉
Den side er hermed bogmærket! Altid rart med lidt inspiration til træningen 🙂 Har af og til brug for lidt variation i min løbetræning.
Nemlig – det kender jeg godt.
Det gode ved bodyrock er, at det er kort tid, så det er til at presse ind i programmet 😉
uh overvejer 🙂
Come on, Charlotte – vi følges 😉 ha ha
(jeg vil prøve, at tage alle 30 dage, men det er jo også let at sige …. efter dag 1)
Årh jeg må da lige ind og kigge, selvom dagen snart er slut 😛
Fedt at du har besluttet dig for at skulle lave noget hver dag!
De poster fra USA, så du kan sagtens nå det…… de er faktisk en dag bagud 😉
Ja, jeg er spændt på om jeg klarer det 😉 (og ellers….. pyt)
Jeg må hurtigt sige at det lover jeg dig at jeg ikke får gjort HAHA 🙂 Men sejt at man laver en hjemmeside, hvor at man opdatere med forskellige øvelser, så gerne er noget for hele kroppen 🙂
Ja det er lidt sejt og vi er faktisk ret mange i verden der ‘bodyrocker’ 😉