Nu var jeg jo afsted på mor/dattertur fra tirsdag til torsdag, og jeg havde egentlig ikke regnet med, at jeg skulle være særligt fysisk aktiv – hmm lige bortset fra shoppeture, men vi var så heldige, at det hotel vi boede på havde et lille træningscenter, så man lige kunne få pulsen op.
Det er ikke stort, men der var et ok udvalg af kredsløbsmaskiner og så var der faktisk også både vægte og et snor-træk-reck.
Plejer I at træne, når I er på ferie?
Ugens træning:
Mandag: zumba 1 time
Tirsdag: ingen træning
Onsdag: træning 1 time – crosstrainer og lidt vægttræning
Torsdag: pump 1 time
fredag: træning ben
Lørdag: ingen træning
Søndag: træning biceps, triceps og mave
Kram!
Jeg plejer ikke at gide at træne, når jeg er på ferie, højst lidt svømning eller water aerobics hvis jeg er på charter 🙂
Man burde jo også bare slappe af, men jeg kommer helt til at savne at få mig rørt, hvis ikke jeg laver noget aktivt… 🙂
Pingback: Visiting Grenaa…