Update… på træningsfronten…

13.12.2017 af: walkinrunout Kategori: exercise

Det kører bare der ud af… 🙂

Endelig synes jeg at det går frem, frem, frem og ikke frem, frem, tilbage… Min skiskade med overrevet korsbånd fra sidste år, har så også taget lidt længere end forventet.

Pyt.. for nu kan jeg løbe og der begynder lige så stille at komme mere fylde på musklerne i benet også – om end jeg synes de burde være kæmpestore nu, med al den bentræning 😉

I weekenden havde jeg den skønneste bentræning som både inkluderede løb, stabilitet til knæet og selvfølgelig rigtige tunge løft – yeahh!! – og så spottede jeg lige, at mit gear matchede mine træningssko – hurra for farvekoordination i træningscentret 🙂

Kører det for Jer? eller er I mon på julepause i fht. træningen.

Kram!

2 thoughts on “Update… på træningsfronten…

  1. Du er sej! 🙂 Jeg har ikke trænet siden jeg blev gravid, har holdt mig til lange gåture, som nu heller ikke er optimalt pga. plukveer hver dag. Glæder mig til at komme igang igen! 🙂

    • Det kan jeg godt forstå 🙂
      Men det er vigtigt at lytte til kroppen… og især når du har to kroppe, at tage hensyn til 😉
      Kram!

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Instagram


Bloglovin

Follow on Bloglovin Follow on Bloglovin

Facebook